バレエを頑張る方の足元に起こりやすい「巻き爪」～バレエと足の爪を大切に…
「バレエを始めてから、足の爪が丸くなってきた気がする」「トゥシューズを履くようになってから、巻き爪が気になる…
巻き爪、陥入爪
ジェルネイルを繰り返していたら手の爪が丸くなってきた？「手の巻き爪」に…
「ジェルネイルを続けていたら、爪の形が変わってきた気がする」「以前はもっと平らだったのに、最近爪が丸くなって…
妊娠中は足元にも変化が？こむら返り・むくみ・巻き爪・爪切りのお悩みをチ…
「妊娠してから、足がむくみやすくなった」「夜中にふくらはぎがつって目が覚める」「お腹が大きくなって、足の爪…
足裏のアーチ崩れは足元トラブルの原因に？毎日を快適に過ごすために知って…
私たちの足には、歩く・立つ・走るといった動作を支える大切な役割があります。その中でも重要なのが「足裏のアーチ…
暑くて外に出られない今こそ始めたい！自宅でできる運動で巻き爪予防
「毎日暑くて外へ出る気にならない…」「散歩をしたいけれど、熱中症が心配。」「最近、家で過ごす時間が増えて運…
巻き爪予防のキーアイテム「靴ベラ」！毎日のひと手間が足元を守るポイント…
「靴を履くときは、かかとを踏んでそのまま履いてしまう…」「靴ベラは使ったことがない」「巻き爪やタコ・ウオノ…
足の指の長さには意味がある？知っておきたい足元との関係
「自分の足の指をじっくり見たことはありますか？」普段は靴や靴下で隠れているため、足の指を意識する機会はあまり…
何もないところでつまずくのはなぜ？足元から見直したい原因とは
「平らな道なのに、よくつまずいてしまう…」「段差がない場所で足先が引っ掛かることが増えた」「最近、歩くこと…
手持ちの靴、多すぎたら整理しませんか？靴を見直して巻き爪予防につなげま…
皆さまのご自宅の玄関や靴箱には、何足くらいの靴がありますか？「気に入って買ったけれど最近履いていない靴」「…
【鎌倉市】巻き爪の相談はどこですればよいの？迷ったときに知っておきたい…
「巻き爪かもしれない…」そんな時、どこに相談しますか？足の親指の爪が内側に曲がっている。爪の端が皮膚に当た…
