「巻き爪は大人だけのもの」と思っていませんか？
実は近年、小学生や中学生など、お子様の巻き爪についてのご相談も増えています。
「爪の端が気になると言うようになった」
「歩くと足をかばうような歩き方をしている」
「深爪を繰り返している」
このような様子が見られる場合は、巻き爪が関係していることもあります。
巻き爪は突然起こるものではなく、毎日の生活習慣が少しずつ積み重なることで起こることがあります。
今回は、お子様に巻き爪が多い理由や、ご家庭で気を付けたいポイント、そして湘南巻き爪矯正院 久里浜院で行っているお子様向けの巻き爪矯正についてご紹介します。
子どもにも巻き爪は増えています
巻き爪というと、大人やご高齢の方のお悩みというイメージを持つ方も多いかもしれません。
しかし、湘南巻き爪矯正院 久里浜院にも
「子どもの爪が巻いてきた気がする」
「深爪を繰り返している」
「学校から帰ると足を気にしている」
といったご相談をいただくことがあります。
お子様は成長期のため、足の大きさや歩き方、生活環境が大きく変化します。
その中で、爪にもさまざまな負担がかかることがあります。
深爪は巻き爪につながることがあります
お子様の巻き爪で特に多いのが深爪です。
例えば、
「爪が引っかかるから短く切る」
「白い部分を全部切ってしまう」
「保護者の方が短く切ってあげている」
このような習慣はありませんか？
深爪になると、爪の両端が皮膚に隠れやすくなります。
その状態で爪が伸びると、皮膚へ当たりやすくなることがあります。
さらに、
「気になるからまた短く切る」
という流れを繰り返すことで、爪の形が整いにくくなる場合もあります。
爪は短ければよいというものではありません。
指先と同じくらいの長さを目安に整えることが大切です。
足に合わない靴も見逃せません
毎日履く靴も、お子様の足には大きく関わっています。
子どもの足は成長が早いため、
「去年買った靴をまだ履いている」
ということも珍しくありません。
しかし、
- サイズが小さい
- 幅が狭い
- つま先が窮屈
- かかとが合っていない
このような靴では、足の指先へ負担が集中しやすくなります。
反対に、大きすぎる靴、幅が広すぎる靴も安心とはいえません。
靴の中で足が前後に動くことで、指先へ余分な力が加わることがあります。
成長期だからこそ、定期的に靴のサイズを確認することが大切です。
上履きも意外と重要です
学校で過ごす時間の多くは、上履きを履いています。
そのため、上履きが足に合っていない場合も注意が必要です。
例えば、
- サイズアウトしている
- つま先が細い
- かかとがゆるい
- ゴムが伸びている
このような状態では、足が靴の中で安定しにくくなります。
毎日長時間履くものだからこそ、
「まだ履ける」
ではなく、
「足に合っているか」
を確認してみましょう。
新学期だけでなく、学期の途中でもサイズを見直すことをおすすめします。
運動不足も足へ影響することがあります
最近は、外で遊ぶ時間が少なくなったお子様も増えています。
ゲームやスマートフォンなどで座って過ごす時間が長くなると、足指を使う機会も少なくなります。
歩く・走る・ジャンプするなどの動きは、足指もしっかり使っています。
反対に運動量が少なくなると、足指を使う機会も減ってしまいます。
もちろん、運動不足だけが巻き爪の理由ではありませんが、毎日の生活習慣を見直すきっかけになることもあります。
公園で遊ぶ、散歩をする、外で体を動かすなど、無理のない範囲で足を使う時間を増やしてみるのもよいでしょう。
爪の切り方をご家族で確認しましょう
お子様はまだ自分で正しく爪を切ることが難しい場合があります。
また、保護者の方が切っていても、
「短い方が安全」
と思って深爪になっていることもあります。
爪は丸く切りすぎず、角を少し残すような形を意識すると、自然な形を保ちやすくなります。
ご家庭で爪を切る際は、一度切り方を見直してみることもおすすめです。
「まだ子どもだから」と思わず早めに相談を
「そのうち大きくなれば大丈夫かな」
と思われる保護者の方もいらっしゃいます。
しかし、お子様は毎日学校へ通い、体育や部活動、習い事などで足を使う機会がたくさんあります。
だからこそ、足元が気になる様子がある場合は、早めに相談することも大切です。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院はお子様にも安心の切らない・痛くない巻き爪矯正
湘南巻き爪矯正院 久里浜院では、お子様の巻き爪についてもご相談を承っています。
当院では、独自開発の透明な樹脂製プレートを使用した巻き爪矯正を行っています。
爪の表面に透明なプレートを装着するため目立ちにくく、日常生活にも取り入れやすいことが特徴です。
また、
切らない・痛くない巻き爪矯正を行っているため、
「子どもが怖がらないか心配」
「初めてなので不安」
という保護者の方からもご相談をいただいています。
施術前には現在の爪の状態を丁寧に確認し、ご本人にも保護者の方にも分かりやすくご説明しながら進めています。
足元全体を大切に考えています
湘南巻き爪矯正院 久里浜院では、巻き爪だけではなく、足元全体を見直すことも大切にしています。
例えば、
- 正しい爪の切り方
- 靴選びのポイント
- 上履き選び
- 足元のセルフケア
- 歩き方のポイント
など、ご家庭でも取り入れやすい内容をお伝えしています。
毎日のちょっとした習慣を見直すことが、足元を大切にする第一歩につながります。
久里浜でお子様の巻き爪について相談するなら湘南巻き爪矯正院 久里浜院へ
お子様の巻き爪は、深爪や足に合わない靴、上履き、運動不足など、毎日の生活習慣が関係していることがあります。
だからこそ、「まだ子どもだから」と考えるのではなく、ご家庭でも足元を見直してみることが大切です。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院では、お子様から大人の方まで、巻き爪をはじめ足元に関するさまざまなお悩みについてご相談を承っています。
「深爪を繰り返している」
「学校から帰ると足を気にしている」
「子どもの巻き爪について相談したい」
そのような方は、ぜひお気軽にご相談ください。
私たちは、お一人おひとりのお話を丁寧に伺い、年齢や生活スタイルに合わせたご案内を心がけています。
毎日元気に歩き、遊び、学ぶためにも、足元はとても大切です。
久里浜でお子様の巻き爪について相談先をお探しの方は、湘南巻き爪矯正院 久里浜院へお気軽にご相談ください。
子どもの頃から足元を大切にすることが、将来につながる大切な一歩になるかもしれません。
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