巻き爪はいまや10人に1人とも言われています。
巻き爪は起こりやすく、
またせっかく巻き爪治療や巻き爪矯正をおこなっても
再発が起こりやすいです。
非常にやっかいなのが巻き爪なんです…！
そのため湘南巻き爪矯正院 江ノ島院では
巻き爪矯正の施術と合わせて
巻き爪予防になる足ケア方法や
爪ケア方法をお伝えしております。
巻き爪の原因は人によって違います。
ご自身の巻き爪の原因に対しての
巻き爪予防をおこなうことが
巻き爪リスクをより減らせますので、
巻き爪にお悩みの方はお気軽に
当院へご相談ください！
爪と足の専門知識を持った施術者が
お客様の巻き爪の状態や足の状態を見て、
また巻き爪の原因となりそうな
生活習慣等のヒアリングをおこないます。
そしてお客様に合った巻き爪予防策を
お話し致します！
本日は実際にお客様の足を
拝見することはできないので、
どなたでも簡単にできる
巻き爪予防の足ケア方法を教えますね♪
巻き爪の原因の1つは”乾燥”です。
爪が乾燥してしまい、
爪が割れて深爪になり
そこから巻き爪が起こるケースもあります。。
爪や足が乾燥しやすくなるのは
冬場の乾燥した空気はもちろんですが、
エアコンがついている夏も起こります。
また、加齢による水分量減少などもあります。
お風呂上りにしっかりと足の水気を
取らないことも原因になります。
そのため”保湿”は大切です。
お風呂上りはしっかり足の水気を
ふき取ってくださいね。
そしてそのあと、保湿をおこなってください。
爪が割れやすい方はまずは
ネイルオイルで保湿をおこなってみてください。
ネイルオイルは爪自体に塗るのではなく、
爪の生え際、爪周り、爪と指の間などに
塗るよう意識してみてください。
そして優しくマッサージしながら
馴染ませください。
そしてオイルを塗ったあとに
クリームで蓋をしてあげてください！
塗る順番はオイル⇒クリームです。
逆のクリーム⇒オイルでは、
せっかくのオイルの成分がしっかりと
浸透しないのでご注意ください！
爪と足にしっかりとクリームを塗って
保湿をしながら
足のマッサージをおこってみてください。
我々は日中、靴を履いていることが多いです。
そのため足先が凝り固まってしまっている
状態が続いてしまうと
巻き爪の原因にもなる外反母趾などが
起こりやすくなります。
なので、入浴中や入浴後に足を
マッサージすることも大切です！
・足の指を一本ずつ手でほぐす
・足の指の股を手で優しくマッサージする
・足の指と指の間に手の指を入れて、足の指先を開く
などぜひおこなってみてください！
湘南巻き爪矯正院 江ノ島院は
片瀬江ノ島駅より徒歩1分です！
片瀬江ノ島駅の目と鼻の先なので、
巻き爪が痛くて歩くのが辛い方も
駅から迷わずに短い距離でご来院いただけます♪
もし迷ってしまった際は
遠慮なくお電話くださいね！
当院の巻き爪矯正は即効性があり、
施術1、2回で痛みが軽減します。
（体感には個人差あります）
そのため初めて当院へお越し頂く際は
痛かった巻き爪が施術直後から痛みが消えて、
「帰りの足取りは軽くなった♪」と
お喜びの声を頂くことが多いです！
巻き爪にお悩みの方は
湘南巻き爪矯正院 江ノ島院へお任せください♪
当院は予約制となっております。
お電話またはネット予約ページより
ご予約をお願い致します。
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