新しい命を育む喜びでいっぱいの妊娠期ですが、実はその一方で、お身体にはさまざまな変化が訪れます。
その中でも、意外と多くの方が密かに抱えているのが「足元の違和感」です。
「最近、急に爪の端が食い込んできた気がする」
「お腹が大きくなってきて、爪を切るのが一苦労」
「お散歩を楽しみたいけれど、一歩踏み出すたびに巻き爪が痛む」
そんなお悩み、「妊娠中だから仕方ない」と諦めてはいませんか？
今回は、なぜ妊娠中に巻き爪が起きやすいのか、その理由と、デリケートな時期でも安心して受けられるフットケアについて詳しくお話しさせていただきます。
■ 妊娠中に「巻き爪」が気になりやすくなる3つの理由
「今まで一度も気にしたことがなかったのに、どうして急に？」と驚かれる方も少なくありません。
妊娠期の身体の変化は、足の指先にも大きな影響を与えます。
1. 体重の急激な変化と重心の移動
妊娠中はお腹の赤ちゃんの成長とともに、体重が増加します。
短期間で数キロから十数キロの重みが増えることは、それを支える足裏や指先にとって非常に大きな負担となります。
また、お腹が前方へせり出すことで、無意識に重心が前がかりになります。
歩くたびに指先へ不自然な圧力が集中することで、爪が内側へと押し込まれる力が強まってしまうのです。
2. ホルモンバランスによるお身体の緩み
出産に向けて、女性の身体は「リラキシン」というホルモンを分泌し、骨盤周りや全身の靭帯を緩めていきます。
これはスムーズな出産に欠かせない準備ですが、同時に足のアーチ（土台）も緩みやすくさせます。
足のアーチが崩れると、指が地面を正しく捉えられなくなり、爪の形を平らに保つための「下からの圧力」が不足します。
その結果、爪が本来持っている「巻こうとする性質」が勝ってしまい、変形が進みやすくなるのです。
3. セルフケアの難しさ
お腹が大きくなってくると、足元まで手が届きにくくなり、ご自身での爪切りが非常に難しくなります。
見えにくい状態で無理に切ろうとした結果、角を深く切り込みすぎてしまう「深爪」になってはいませんか？
角を切りすぎてしまうと、爪が伸びる際に周囲の皮膚を刺激し、食い込みを加速させる要因になります。
■ 湘南巻き爪矯正院 鎌倉院がプレママに選ばれる理由：お身体に優しいケア
「何かケアを受けたいけれど、赤ちゃんに影響がないか心配」
「身体に負担がかかるような方法は避けたい」
そう考えるのは、お母さんとして当然の愛情です。
湘南巻き爪矯正院 鎌倉院でおこなっている方法は、そんな不安を抱えるプレママにこそ選ばれている、身体に負担の少ないケアです。
透明で目立たない「特殊樹脂プレート」
当院では、金属のワイヤーを使用したり、皮膚を傷つけたりする方法は採用していません。
使用するのは、非常に薄くて丈夫な透明の「特殊樹脂プレート」です。
これをお爪の表面に装着することで、プレートの反発力を利用し、お爪を本来あるべき平らな形へと優しく導きます。
「痛くない・切らない」という安心感
当院のケアは、お爪を無理に剥がしたり、周囲の皮膚を切ったりすることはありません。
施術中の感触も非常にソフトで、多くのお客様が「えっ、もう終わったの？」と驚かれるほどです。
装着したその日から、普段通りの生活を
プレートは装着感もほとんどありません。
施術が終われば、すぐにいつもの靴を履いて鎌倉市の街歩きに戻っていただけます。
特別な制限はありませんので、お買い物や家事、入浴もいつも通り楽しめます。
目立たない透明なプレートなので、見た目を気にする必要はありません。
■ 鎌倉市の美しい景色を、笑顔で歩いてほしいから
鎌倉市には、潮風が心地よい海岸線や、四季折々の花が咲く小径など、歩いているだけで心が癒される場所がたくさんあります。
「指先が気になるから、お散歩を控えようかな」
「痛みを我慢して歩くのが辛い」
そんな風に思ってしまうのは、本当にもったいないことです！
足元を整えて、一歩踏み出した時の違和感がなくなるだけで、心までふわっと軽くなります。
プレママが笑顔で心地よく過ごすことは、お腹の赤ちゃんにとっても、きっと最高の栄養になるはずです😊
■ 最後に：鎌倉のプレママへメッセージ
出産という大仕事に向けて、今はご自身のお身体を何よりも大切に労わってあげてください。
足元の悩みは、決して小さなことではありません。
「こんな状態でも見てもらっていいの？」
「一箇所だけ気になっているんだけど……」
そんな不安を抱えたままにせず、まずは湘南巻き爪矯正院 鎌倉院へお気軽にご相談ください！
お一人おひとりの体調とお爪の状態に寄り添い、一番優しい解決策を一緒に探してまいりましょう。
新しい家族を迎えるその日まで、そして産後の慌ただしい日々の中でも、あなたがあなたらしく軽やかに歩き続けられるよう、私たちが全力でお手伝いいたします。
皆さまのご来院を、温かいお茶をご用意するような気持ちで、スタッフ一同心よりお待ちしております！
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