こんにちは。湘南巻き爪矯正院 久里浜院スタッフです。
最近、当院では巻き爪でお越しくださったお客様から「爪の表面がツヤを失ってきた」「以前より爪が白っぽい・ザラつく」といったお悩みをよく耳にします。
さらに、ツヤがなくなることと同時に割れやすさが出てしまい、割れ爪補正を検討される方も少なくありません。
そこで今回は、爪の表面のツヤがなくなる理由と、毎日のケアでできる対策をテーマに、横須賀市久里浜にございます湘南巻き爪矯正院 久里浜院スタッフの視点から詳しくご紹介します。
■ そもそも、なぜ爪はツヤを失うのか？
● 水分・油分の不足
手洗いや消毒の機会が増え、爪の油分が奪われやすくなりました。
今の時期は特に空気も乾燥します。
乾燥すると爪表面がツヤが失われて白く見えたり、縦の線が目立つこともあります。
● 靴の圧迫によるダメージ
つま先の狭い靴やサイズの合わない靴は、爪の表面を押しつぶすような形になり、ツヤが失われやすくなります。
歩行時の衝撃が足先に集中しやすいのも特徴です。
● 加齢や生活習慣
爪も肌と同じように年齢とともに乾燥しやすくなります。
また、偏った食事や睡眠不足でも爪の質に影響が出てきます。
● 洗剤などの刺激
日常の洗い物で使用する洗剤類も、実は爪を乾燥させる原因のひとつ。
これらが重なると爪の表面がカサつき、ツヤのない印象になってしまいます。
■ ツヤを失った爪は割れやすい？
ツヤがなくなるということは、爪の表面のキメが粗くなっているサインでもあります。
この状態では爪が乾燥していることが多く、爪が引っかかりやすく、少しの衝撃で裂けたり欠けたりすることも。
そこから割れ爪が起こりやすく、靴下に引っかかってさらに広がる…という負の連鎖につながることもあります。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院でも割れ爪補正を希望される方が増えています。
■ 湘南巻き爪矯正院 久里浜院スタッフが行う “ツヤのない爪対策”
1. 爪専用の保湿ケアを取り入れる
ハンドクリームを指先まで塗る方は多いですが、爪専用オイルを使うことで、より一層、表面のコンディションが整いやすくなります。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院では爪のプロが厳選したキューティクルケアオイルを取り扱っています。
店内で販売もおこなっておりますので爪が割れやすい方や、どのようなオイルを選べば良いか分からずお悩みの方はお気軽にスタッフへお声がけください！
2. 靴の見直しで爪のくすみを予防
爪のツヤは外側からの圧によっても簡単に変化します。
・つま先に1cm程度余裕がある靴
・アーチを支えてくれるインソールを使用する
・歩くときに前に滑らない設計
これらを意識するだけで爪の負担が軽くなり、ツヤのキープにつながります。
3. 爪を削りすぎない・磨きすぎない
爪表面を磨くと一時的にツヤが出ますが、削りすぎると逆に割れやすくなります。
軽いケアに留めることがポイントです。
4. 足の清潔を保つことでくすみを防止
靴の中が湿った状態が続くと、爪がふやけて表面のツヤが失われます。
・靴をローテーションする
・靴の中敷きを乾かす
・足を洗った後はよく乾かす
こういった習慣が爪の質を守ることにつながります。
■ 爪のツヤが戻りにくい時はどうする？
セルフケアを続けても爪が割れやすかったり、欠けやすい状態が長く続く場合、爪の構造が弱ってしまっている可能性があります。
このような時、割れ爪補正を利用される方は湘南巻き爪矯正院 久里浜院でも多く、
・欠けにくくなる
・爪が引っかかりにくくなる
・靴下やストッキングが破れにくくなる
などのメリットがあります。
当院では、爪の形や生活習慣を確認しながら、どのようにすると爪が安定しやすいかを一人ひとりに合わせてご案内しています。
また、割れ爪補正と巻き爪矯正の併用も可能です。
爪が割れやすくて巻き爪矯正を諦めてしまっている方はまずは一度、湘南巻き爪矯正院 久里浜院へご相談くださいね😊
■ 爪のツヤは“日々の習慣”で戻せる
爪は小さなパーツですが、その変化には生活環境がしっかり反映されています。
・乾燥を防ぐ
・適切な保湿
・靴の選び方
・歩き方の癖を見直す
これらを少しずつ整えていくことで、ツヤのある爪をキープしやすくなります。
■ 最後に｜湘南巻き爪矯正院 久里浜院スタッフからメッセージ
爪のツヤがなくなるのは、決して特別なことではありません。
しかし、放っておくと割れ爪につながり、その結果、歩きにくさや不快感が増してしまうこともあります。
横須賀市久里浜で爪の見た目や質に不安がある方は、お気軽にご相談ください。
「爪がちょっと気になるな…」という段階でケアを始めることで、爪のコンディションはぐっと整いやすくなります。
割れ爪や巻き爪でお悩みのお客様は湘南巻き爪矯正院 久里浜院スタッフが皆さまの足元を丁寧にサポートしてまいります。
いつでもお声かけくださいね。
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