「最近、靴がきつくなった気がする」
「足の幅が以前より広くなったかも？」
と感じることはありませんか？
実は、その変化は単なる疲れや加齢ではなく、足の骨格のバランスが変化しているサインかもしれません。
今日は、横須賀市久里浜にお住まいの皆さまにぜひ知っていただきたい「開張足（かいちょうそく）」と、それに伴う足のお悩みについて詳しくお話しします。
「足の幅が広がる」のはなぜ？
本来、私たちの足には3つの「アーチ」が存在します。
親指の付け根から小指の付け根を結ぶ「横のアーチ」、そして土踏まずを含む「内側の縦アーチ」、外側の「縦アーチ」です。
これらがクッションのような役割を果たし、歩行時の衝撃を吸収しています。
「開張足」とは、このうちの「横のアーチ」が崩れ、足の指の付け根が横にベタっと広がってしまった状態を指します。
「自分は幅広の足だから、ゆったりした靴を選んでいる」
という方も多いのですが、実はもともとの骨格ではなく、アーチが維持できなくなったことで幅が広がって見えているケースが非常に多いのです。
開張足が引き起こす、連鎖的な足のトラブル
足の幅が広がると、靴との関係性が一気に悪くなります。
これが、横須賀市久里浜の湘南巻き爪矯正院 久里浜院にご相談いただく多くのお悩みの源となっているのです。
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巻き爪の加速 足の幅が広がると、靴の中で指先が圧迫されやすくなります。「幅が広い靴を履いているから大丈夫」と思いがちですが、実は靴の中で足が前滑りしてしまい、結果的に指先が靴の先端に強く当たってしまうのです。この継続的な圧迫が、爪が内側へと巻き込む大きな要因となります。また開張足になると足の指が浮いたような状態になり、これにより歩行の際の足の指に正しく圧がかからず巻く原因になることもあります。
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タコ・魚の目の出現 アーチが崩れると、本来は地面に強く当たらないはずの部分（人差し指や中指の付け根あたり）に過度な荷重がかかります。皮膚は身を守ろうとして硬くなり、それが頑固なタコや魚の目へと変化していきます。歩くたびにチクッとしたり、重だく痛い感覚を覚えるのは、足裏からの悲鳴かもしれません。
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外反母趾への影響 横のアーチが広がると、親指の付け根が外側に突き出しやすくなり、外反母趾の進行を招くことにも繋がります。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院の「切らない」アプローチ
当院では、こうした巻き爪・タコ・魚の目の足のお悩みに対し、肉体的・精神的な負担を抑えた優しいケアを徹底しています。
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痛みに配慮したプレートケア 巻き爪に対しては、特殊な樹脂製プレートを使用した方法を採用しています。皮膚を爪を切ったり、爪を無理に剥がしたりすることはありません。表面にプレートを貼り、その反発力で優しく爪の形を整えていくため、施術中に強い痛みを感じることはほとんどありません。
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局所麻酔不要の安心感 お薬や注射を使用しないため、持病がある方やご年配の方、またお薬の使用を控えたい時期の方でも、安心してお受けいただけます。
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ストレスフリーな時間 「怖い」「痛そう」というイメージを覆す、穏やかな施術を心がけています。久里浜駅からのアクセスも良く、お買い物のついでにリラックスして立ち寄っていただけるような、温かい雰囲気づくりを大切にしています。
- タコ・魚の目 タコ・魚の目のケアも当院でおこなっています。フットケアももちろん痛くない施術で、足がつるつるになると好評です。
ケアの先にある「予防」という考え方
当院が大切にしているのは、今ある違和感を取り除くだけではありません。
なぜ開張足になり、巻き爪やタコができてしまったのか、その根本を見つめる「予防」のアプローチです。
どれだけ爪の形を整えても、土台となる足のアーチが崩れたままであれば、再び同じ悩みを繰り返してしまいます。
そこで、湘南巻き爪矯正院 久里浜院では以下のようなアドバイスとサポートに力を入れています。
1. インソール（中敷き）の活用
崩れてしまった足のアーチを、物理的に下から支えてあげるのがインソールの役割です。
当院では、その方の足の状態に合わせたインソールのご提案を行っています。
これを使用することで、歩行時の衝撃が正しく分散され、指先への負担が劇的に軽減されます。
2. 矯正靴下の導入
足指を正しい位置に導き、アーチの形成をサポートする特殊な靴下も取り扱っています。
履くだけで足の指がしっかり地面を掴めるようになりやすく、正しい歩行をサポートしてくれます。
毎日の生活に取り入れやすい予防法として、多くの方に喜ばれています。
3. 正しい靴選びと履き方のレクチャー
意外と知られていないのが、正しい靴の履き方です。
紐をゆるめたまま脱ぎ履きしていませんか？
それでは靴の中で足が遊び、開張足を悪化させてしまいます。
「かかと」をしっかり合わせて紐を結ぶ、そんな小さな習慣が、10年後の足の健康を守ります。
横須賀市久里浜で、一生自分の足で歩くために
足は第二の心臓とも呼ばれます。
足元に不安があると、外出が億劫になり、筋力が低下し、やがて全身の健康にも影響を及ぼしかねません。
「たかが爪」
「たかがタコ」
と思わず、足の幅が広がってきたと感じたら、それは体が発信している大切なサインです。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院は、地域に根ざした足の相談所として、皆さまが横須賀の美しい街をずっと元気に歩き続けられるよう、全力でバックアップいたします。
スタッフからのメッセージ
当院には、久里浜だけでなく、周辺の地域からも多くの方が足を運んでくださいます。 「
もっと早く来ればよかった」
「歩くのが怖くなくなった」
そんなお声をいただくたびに、私たちはこの仕事のやりがいを感じます。
足の形や爪の変化は、人にはなかなか相談しにくいものかもしれません。
しかし、私たちは足のプロフェッショナルとして、あなたの悩みに寄り添い、最適なケアと予防法を一緒に考えていきます。
無理な施術は一切いたしません。
まずはあなたの足が今、どのような状態にあるのかを詳しくお調べし、納得のいく説明をさせていただきます。
横須賀市久里浜の皆さま、足元の違和感にさよならして、軽やかな毎日を手に入れませんか？
少しでも気になることがあれば、どうぞお気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同、笑顔で皆さまをお待ちしております。
次の一歩を、より健やかに。
当院では、初めて当院をご利用いただくお客様に当院の施術を知ってもらったり、ご自身の現在の足の状態を知ることができる無料相談会も実施しております。
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
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