爪が分厚くて切れない…それ、“肥厚爪”かもしれません

「最近、足の爪が分厚くなってきて、いつもの爪切りじゃ太刀打ちできない…」

「どんなに力を入れても刃が入らず、無理やり切ろうとして爪が割れてしまった…」

そんな経験、ありませんか？

こんにちは。石川県金沢市にございます金沢巻き爪矯正院スタッフです。

本日は、爪が分厚くて切れないというお悩みについて、“肥厚爪”という状態を中心にお話しします。

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分厚い爪の正体とは？実はよくある“肥厚爪”

通常の爪と比べて、厚みが増し、色も黄ばんで見えることが多い“肥厚爪（ひこうそう）”。

この状態は、高齢の方に限らず、若い世代やスポーツをする人にも見られます。

金沢市内でも「なぜ急に分厚くなったの？」というご相談が増えています。

厚くなる理由はさまざまで、

• 長年の圧迫（合わない靴・つま先への負担）

• 爪切りのしすぎ（深く切りすぎたことで爪が変形）

• 爪の乾燥や加齢による変化

• 衝撃や打撲による影響
  など、複数の要因が重なって起きることも少なくありません。

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爪が分厚くなると、こんな不便が…

肥厚爪になると、日常生活の中でも不自由を感じやすくなります。

1. 爪切りができない

まず一番多いのが、「爪切りでは切れない」という声。

刃が通らないほど硬くなっていると、力を入れすぎてケガをすることも。

爪が一部欠けて、さらに引っかかりやすくなるケースもあります。

2. 靴が当たって痛い

爪が分厚くなることで、靴の中で圧迫されやすくなります。

とくに先の細いパンプスや革靴などでは、足指の可動域も狭まり、歩行に違和感を覚える方も多いです。

3. 見た目が気になる

分厚くなった爪は、色や表面の形も変化しやすく、人前で素足になることに抵抗を感じる方もいます。

夏場や温泉、ジムなどの場面で気になる方も少なくありません。

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無理に切るのはNG！やってはいけない自己処理

「切れないなら…やすりで削ればいいかな？」と考える方も多いですが、ここで注意点があります。

• 無理に切ろうとすると爪が割れ、皮膚を傷つける恐れがある

• 深爪になると、さらに巻きやすくなる

• 清潔にしようと削りすぎて、逆に雑菌が入りやすくなる

金沢市内でも、ご自身で何とかしようとして悪化してから金沢巻き爪矯正院にご相談に来られる方も多くいらっしゃいます。

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肥厚爪のお手入れは、専門的なケアで安心を

金沢巻き爪矯正院では、爪の厚みや硬さに合わせた適切なケアをご案内しています。

【1】まずはしっかり観察

どの部分に負担がかかっているか、どのくらい厚くなっているか、表面の状態や柔らかさを確認します。

【2】専用の機器で整える

一般の爪切りでは切れない厚みも、専用のケア器具を使って、安全に厚みを調整していきます。

痛みを伴わないよう慎重に整えます。

お爪の状態に応じて矯正プレートを使用して、しっかりお爪矯正をされる方もいらっしゃいます。

【3】再発を防ぐ工夫

足の状態や生活習慣に合わせて、負担の少ない靴の選び方や、お手入れの方法も一緒に見直していきます。

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金沢市で“肥厚爪”に悩む方へ

「ただの爪の厚み」と見過ごしがちな肥厚爪ですが、足元の健康や快適さに大きく影響します。

爪を切るのが億劫になったり、靴を選ぶときに悩んだりと、思っている以上に日常生活に関わってくる問題です。

金沢市で分厚い爪にお困りの方は、ぜひ一度、金沢巻き爪矯正院でのケアを体験してみませんか？

こちらはお爪の厚み調整をされたお客様のビフォーアフターです。

施術1回の厚み調整でこんなに変わるんです！

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おわりに｜爪の厚みは“年齢のせい”だけじゃない

肥厚爪は、「年齢だから仕方ない」と思い込んでしまう方が多いですが、適切なケアと日常の見直しで、スッキリした足元を保つことも十分可能です。

「いつからか切りにくくなった」

「靴下に引っかかるようになってきた」

そんな変化に気づいたときが、ケアを始めるタイミングかもしれません。

足元が軽くなると、気分も歩き方も前向きに。

金沢巻き爪矯正院では、爪の変化を一緒に見守りながら、日常に寄り添うケアをご提案しています。

まずはお気軽にご相談ください。