「爪が伸びてくると、なんだか指先がズキズキする」
「歩くとき、靴に当たって指が痛む」
そんな経験がある方は、もしかすると陥入爪（かんにゅうそう）かもしれません。
金沢市でもこういったお悩みを持つ方が少しずつ増えてきており、金沢巻き爪矯正院にも多くのお問い合わせをいただいています。
今回は、日常生活のなかで気づきにくい陥入爪について、その特徴や放っておくとどうなるか、そして早めのケアの大切さについてお話しします。
陥入爪とはどんな状態？
まず、「巻き爪」と「陥入爪」は混同されがちですが、厳密には少し異なる特徴を持っています。
巻き爪は、爪の端が内側に巻き込んでいく形をしているのに対して、陥入爪は、爪の端が皮膚に刺さるように食い込んでしまう状態をいいます。
つまり、爪自体が巻いていなくても、カドが鋭くなっていたり、周囲の皮膚が盛り上がっていたりすると、爪が皮膚に押し込まれて違和感を引き起こすことがあるのです。
また、巻き爪と陥入爪が併発しているケースもございます。
爪が伸びると痛くなるのはなぜ？
多くの方が「爪が短いときは気にならなかったのに、伸びてくると急に痛みが出る」とおっしゃいます。
これは、爪の端が皮膚にあたりやすくなるためです。
靴を履いたときや、指を使ったときにその部分が押され、刺さるような刺激になるからです。
この状態が続くと、次第に皮膚が赤くなったり、厚く盛り上がったりしてしまいます。
金沢市で見られる陥入爪のきっかけ
金沢巻き爪矯正院に来られる方のなかで、陥入爪を引き起こした主な要因には以下のようなものがあります。
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深爪のクセがある
爪の端を短く切りすぎることで、皮膚の中に爪が埋もれるようになりやすくなります。 -
靴がきつい・合っていない
足先が圧迫されることで、爪のカドが皮膚に押しつけられていきます。 -
スポーツや立ち仕事
足先に負担がかかることが多い職業や運動習慣も要因の一つです。
陥入爪をそのままにしておくと…
初期のうちは「ちょっと違和感があるな」程度で済むことも多いのですが、時間が経つにつれて次のようなトラブルにつながることもあります。
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爪の端が皮膚にくい込んで炎症を起こす
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歩くたびに不快感があり、ついかばって歩くようになる
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周囲の皮膚が盛り上がり、爪がさらに食い込みやすくなる
このように、陥入爪は「放っておけばそのうちよくなる」というものではなく、日々の負担の積み重ねで悪化していくことが多いのです。
金沢巻き爪矯正院でのサポート体制
当院では、陥入爪の状態をしっかり見極めたうえで、見た目の違和感が少ない透明のプレートを使用したケアを行っています。
プレートは目立ちにくく、日常生活にもなじみやすいため、安心して日々を過ごしていただけます。
また、爪の形だけでなく、足の使い方や靴の選び方、正しい爪の切り方なども助言しています。
たとえば、
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「どこまで切っていいのかわからない」
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「靴の正しい選び方が分からない」
といったお悩みにも、一人ひとりの足の形に合ったアドバイスが可能です。
陥入爪にならないためにできること
陥入爪を未然に防ぐには、日々のちょっとした習慣が大切です。
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爪は丸く切らず、まっすぐ切る
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足に合った靴を選ぶ（つま先に10mm程度余裕があるもの）
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足指をしっかり使う歩き方を意識する
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足のケアや爪の状態を定期的にチェックする
これらを実践することで、再発を防ぐことにもつながります。
爪先の違和感に気づいたら早めのケアを
「ちょっと気になるな…」というタイミングこそ、見直すチャンスです。
金沢市で陥入爪のことが気になったら、ぜひ金沢巻き爪矯正院までお気軽にご相談ください。
足元のトラブルは、毎日の快適さに直結します。
「もっと早く相談すればよかった」という声も多くいただいております。
ご自身の足としっかり向き合う時間を、一緒につくっていきましょう。
ご予約・アクセス
金沢駅・金沢市内からアクセス良好！
静かな環境で、リラックスしてお話しいただけます。
▶ 詳しくはこちら：https://www.shonanmakitume.com/kanazawa/
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