タコ・魚の目が気になってサンダルが履けないあなたへ。夏の足元をもっと軽く快適に！

暑い日が続きサンダルが主役になる季節ですね。

しかし、「タコ（胼胝）が痛い」「魚の目（鶏眼）が硬くて厚くなって…」といった足裏のトラブルを抱えたままだと、自信をもってサンダルを楽しめないことも。

金沢市にも「せっかくのお出かけでも、足裏が痛くて集中できない…」「夏のファッションが楽しめない…」と感じる方が金沢巻き爪矯正院へ多くいらっしゃいます。

今回は、そんな“夏の足元ストレス”にフォーカスしたお話です。

見た目も、歩きごこちも、心も軽くなる夏を迎えるヒントをお届けします♪

1｜タコ(胼胝)、魚の目（鶏眼）ってどんなもの？

• タコ（胼胝）：繰り返し圧力がかかる部分の皮が厚く硬くなった状態。

• 魚の目（鶏眼）：魚の目、または鶏の目のような芯があります。この皮膚の深部にまで硬くなって突き出すような“芯”があるのが特徴。歩くたびに痛みが出やすい。

これらは見た目だけでなく、歩くたびに突き刺さるような不快感が強く、「靴を脱ぐ＝痛い」の連続が続くと、外出の楽しみも半減してしまいます。

2｜金沢市で魚の目＆タコが多い理由とは？

金沢市は坂道や石畳など地形が変化に富んだ地形。通勤・通学や観光で歩く距離が長く、人混みの中を歩く生活にもタコ・魚の目ができやすい条件が揃っています。さらに、

• 靴のサイズ感が少しでもきつい

• サンダルで歩いて地面の硬さが直に伝わる

• 足に合わない靴を履きがち

これらが重なると、特定箇所に過度な摩擦や圧力が集中し、角質が厚くなってタコや魚の目が育ちやすくなるのです。

3｜放っておくと夏の足元に何が起きる？

タコや魚の目は自然に消えることはほぼありません。

放置すると…

• 魚の目の芯が深部まで入り、歩くたびに強い痛みが続く

• タコが大きく硬くなって靴擦れ・皮膚の裂けを招く

• 足に負担を避ける歩き方になり、膝・腰への負担が増す

• サンダルを履いたとき、見た目にタコ・魚の目が目立って恥ずかしい

さらに、金沢のように観光やお出かけが多い時期、楽しみが制限されてしまうのはもったいないですね。

4｜金沢巻き爪矯正院のタコ・魚の目ケアとは？

当院では、お痛みが出にくい丁寧な角質除去＋再発予防アドバイスをセットでご案内しています。

• タコ・魚の目の芯を専用の道具で丁寧に除去し、皮膚の厚みを整えます

  

• 必要に応じて、インソールや矯正靴下を併用して圧力の分散

• 除去後も硬くなりにくいようホームケア方法をお伝えして再発しにくい状態を作ります

• 靴選びのポイントや歩き方などをご提案

これを組み合わせることで、単なる「硬い皮を取るだけ」ではなく、タコ・魚の目を繰り返さない土台づくりまで対応しています。

5｜自宅でもできる！タコ・魚の目ケアの予防ポイント

● 指間を広げられるようストレッチ

歩いた後は足指を開くストレッチや、足の裏をゴルフボールで転がす習慣が有効です。

● 足に合う靴を選ぶ

指先が窮屈にならないよう爪先は1cmほどゆとりを持ち、自分の足に合った靴を選びましょう。

● 定期的な角質ケア

入浴後は保湿をおこないましょう。保湿を行うことでタコ・魚の目ができにくい足作りになります。

● インソールの活用

アーチサポートのあるインソールを入れることで圧力と摩擦を軽減できます。

6｜金沢市で「タコ・魚の目に悩んでいる」と感じたら

「今年は海辺を歩きたい」

「街歩きを楽しみたい」

「靴に制限なくオシャレしたい」

そんな願い、ぜひ当院で実現へと近づけてみませんか？

金沢巻き爪矯正院では、巻き爪だけでなくタコ・魚の目のご相談も大歓迎です。

• 専門器具による丁寧な角質除去

• 圧力を取りながら角質の融着を防ぐ施術

• ご自宅ケアのポイントや靴選びのアドバイス

すべて「早めのケア」で暑い時期の歩き出しを軽やかにするための内容です。

🔎まとめ｜夏の足元は「安心」「履きやすさ」「見た目の美しさ」で差がつきます

• タコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）は「痛み＋歩きにくさ」「見た目の気がかり」を引き起こします

• タコ・魚の目予防と対策は早めがベター

• 施術＋ホームケア＋靴や歩き方の見直しで、サンダルが楽しめる足元を取り戻せます

「今年こそサンダルで自由に歩きたい」そんなあなた、金沢巻き爪矯正院が全力でサポートします。

どうぞお気軽にご相談ください！