爪が弱くてすぐに割れてしまう、二枚爪になりやすい…そんなお悩みをお持ちの方はいませんか？

日常生活の中で無意識にダメージを受けやすい爪は、実はちょっとしたケアで状態が安定しやすくなります。

今回は、爪が弱いと感じている方に向けてケア方法をご紹介いたします。

爪が弱くなる原因とは？

爪は体の中でも末端にある部位で、乾燥・衝撃・摩擦の影響を受けやすい部分です。

以下のような習慣が、爪の状態に影響を与えていることがあります。

• ネイルリムーバーの頻繁な使用
• 手洗いや消毒による乾燥

• 加齢

• 爪切りでの強いカットや衝撃
• 栄養バランスの乱れ

これらの積み重ねで爪が薄くなったり、割れやすくなったりすることがあります。

特に巻き爪の傾向がある方は、無意識のうちに爪への負担をかけてしまっている場合も。

爪やすりのやさしい力でケアを

爪が弱い方には、爪切りではなく「爪やすり」を使ったケアがとてもおすすめです。

実は爪切りは瞬間的に大きな圧力がかかります。

特に乾いた状態で爪切りを使うと爪へのダメージはかなり大きくなってしまいます。

なので爪切りを使用する方はお風呂上りなど爪が柔らかいタイミングでないと爪にダメージがかかりやすくなります。

一方、爪やすりは少しずつ形を整えるため、衝撃が少なくなります。

特に爪が弱い方は紙製の爪やすり(ネイルファイル)がおすすめです！

爪やすりの使い方

1. 乾いた状態で使う：爪切り使用時とは異なり、爪やすりは乾いた状態でOK！お風呂上がりなど爪が柔らかい時ではなく、乾燥している状態で使用しましょう。
2. 一方向に削る：往復で削ると二枚爪になりやすくなるため、一方向に丁寧に削っていきます。力を入れず優しく削りましょう。
3. 深爪にしない：爪は指先の先端の皮ふと同じくらいの長さにしましょう。

湘南巻き爪矯正院 秦野院オリジナル「爪やすり」プレゼント！

来月6月23日（月）〜25日（水）の3日間、秦野市にございます湘南巻き爪矯正院 秦野院では無料相談会を開催いたします。

巻き爪や陥入爪、変形爪、タコ、魚の目、副爪、割れ爪など爪や足のお悩みをお気軽にご相談いただけるイベントです！

個別制なので気兼ねなくご相談いただけます♪

この期間中にご参加いただいた方のうち、先着10名様には当院オリジナルの爪やすりをプレゼント！

この爪やすりは、爪が弱い方でも使いやすいよう設計されたやさしい素材でできています。

普段のケアに取り入れることで、爪をいたわりながら健やかな状態へと導いていけます。

秦野市周辺で巻き爪や爪のトラブルが気になっている方、足元から快適な生活を目指す第一歩として、ぜひこの機会をご活用ください。

爪を強くする生活習慣も見直そう

爪の健康は、日常のちょっとした習慣から変えていくことが可能です。

• ハンドクリームやネイルオイルで保湿を習慣に
• 栄養バランスを意識した食事（たんぱく質など）
• 手や足に強い衝撃を加えないよう意識する
• 足先に負担がかからないよう正しい靴選びも大切

これらを心がけることで、爪だけでなく全身のバランスも整いやすくなります！

爪が変わると気持ちも変わる

爪のケアは見た目だけでなく、快適な生活を支える大切な要素です。

秦野市にある湘南巻き爪矯正院 秦野院では、巻き爪のサポートだけでなく、日々のフットケアの大切さをお伝えする場として正しい靴選びや爪のケア方法など様々なアドバイスをおこなっています！

これを機に、足元に少し目を向けてみませんか？

やさしい爪やすりとともに、あなたの毎日がもっと心地よくなるよう応援いたします。

6月の無料相談会詳細

開催日：2025年6月23日（月）〜25日（水）

時間：10:00〜19:00（最終受付18：30）

場所：湘南巻き爪矯正院 秦野院

特典：ご来院のお客様 先着10名様にオリジナル爪やすりプレゼント！

お問い合わせ・ご予約はお電話またはweb予約ページより受付中です。

爪の小さなお悩みも、安心してお話しください。

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