「健康は何よりも大切」とよく言われますが、日常の中でその価値を実感することは少ないかもしれません。

しかし、体のどこかに違和感を感じると、その大切さを改めて思い知らされます。

特に見過ごされがちなのが“足”の存在。

私たちの体を毎日支えてくれている足こそ、健康維持の要と言えるのです。

湘南巻き爪矯正院 秦野院には、秦野市やその周辺から

「巻き爪が痛くて歩きにくい」

「爪周りが腫れている」

「爪の形が気になる」

といった足元の不安を感じている方々がいらっしゃいます。

中には、巻き爪やフットケアに関心を持ち始めたばかりという方も少なくありません。

私たちの足は、1日あたり数千歩から1万歩以上の負荷にさらされています。

その歩行を支えているのが、足裏にあるアーチ構造。

このアーチが崩れると、衝撃吸収や体重分散がうまくできず、膝・腰・肩にまで影響が及ぶこともあるのです。

巻き爪は、そんな足のトラブルの代表例とも言える存在。

爪が内側に巻き込むことで皮膚を圧迫し、不快感や炎症を招くことがあります。

靴の形状やサイズが合わない場合、さらに悪化してしまうケースも見られます。

また、足に合わない靴や歩き方のクセも足に負担をかける要因となります。

指を使わずにペタペタと歩く癖があると、足裏の筋肉が衰え、アーチが崩れやすくなります。

結果として、巻き爪や副爪、胼胝（たこ）、鶏眼（魚の目）といった足裏のトラブルへとつながることもあるのです。

フットケアは、こうしたトラブルのサインを見逃さず、健やかな歩行を守るための大切な習慣です。

特別なことではなく、定期的に爪や皮膚の状態を確認し、必要に応じてケアを行う。

それだけで足元の快適さは大きく変わります。

今や人生は100年時代。

足元が健康であれば、より長くアクティブに生活を楽しむことができます。

反対に、足に不安があると外出を控えるようになり、活動量の減少にもつながりかねません。

湘南巻き爪矯正院 秦野院では、巻き爪をはじめとした足元のお悩みに寄り添いながら、安心して歩ける毎日をサポートしています。

巻き爪矯正は肉体的、精神的負担がすくない切らない痛くない施術です。

そして足の状態を丁寧に確認し、ひとりひとりに合ったケア方法をご提案することを大切にしています。

「健康はお金では買えない」。

この言葉の意味を実感する前に、自分自身の足元を見直してみませんか？

毎日を快適に過ごすために、まずは足から！

巻き爪やフットケアについて知りたい方は、ぜひ一度、湘南巻き爪矯正院 秦野院へ足を運んでみてください。

未来の自分のために、今できる一歩を踏み出しましょう。

湘南巻き爪矯正院 秦野院の無料個別相談会は5/26(月)～5/28(水)に開催予定です。

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