鏡を見た時に「今日はお肌の調子がいいな」と感じると、それだけで一日が明るい気持ちになりませんか？
実は、お肌と同じように「爪」も、私たちの健康状態やお手入れの成果がダイレクトに現れる場所です。
今回は、「ツヤ肌・ツヤ爪」をテーマに、内側からも外側からも美しさを育むためのポイントをお届けします。
健やかな毎日を送るためのヒントとして、ぜひ最後までお読みください。
肌と爪の意外な共通点
お肌と爪。
一見、柔らかいものと硬いもので全く別物のように思えますが、実はどちらも「ケラチン」というタンパク質からできています。
つまり、お肌を美しく保つための習慣は、そのまま爪を美しく保つための習慣に繋がっているのです。
「最近、肌の乾燥が気になるな」と感じている時は、同時に爪も乾燥し、柔軟性を失っているサインかもしれません。
ツヤのある健やかな状態をキープするためには、表面を整えるだけでなく、体の中からのアプローチが欠かせません。
1. 「タンパク質」は美の土台
お肌のハリを支えるコラーゲンも、爪の主成分であるケラチンも、その材料となるのはタンパク質です。
忙しい毎日の中で、食事をパンや麺類だけで済ませていませんか？
肉、魚、卵、大豆製品など、良質なタンパク質を意識して摂ることは、ツヤ肌・ツヤ爪を作るための第一歩です。
バランスの良い食事を心がけることで、新しく生まれてくる肌や爪がぐんと元気になります。
2. 「水分補給」で内側から潤す
保湿というと化粧水やオイルを塗るイメージが強いですが、実は「水を飲むこと」も同じくらい大切です。
体内の水分が不足すると、生命維持に重要な臓器へ優先的に水が運ばれ、末端である肌の表面や爪先は後回しにされてしまいます。
こまめな水分補給は、代謝をスムーズにし、肌の透明感や爪の瑞々しさを保つために欠かせない習慣です。
3. 外側からの「徹底保湿」
そして、忘れてはならないのが外側からのガードです。
冬やエアコンの効いた室内は、私たちが思う以上に乾燥しています。
お顔に美容液を塗るのと同じように、爪の付け根や指先にもオイルやクリームを馴染ませてあげてください。
爪の SOS 「割れ爪」を放置していませんか？
しっかりお手入れをしていても、ふとした瞬間に起こってしまうのが「割れ爪」のお悩みです。
「ストッキングを履く時に引っかかってしまう」
「爪が薄くて、伸ばそうとしてもすぐに欠けてしまう」
……こうした状態は、見た目の美しさを損なうだけでなく、日々の何気ない動作にストレスを与えてしまいます。
「自分で補強してみたけれど、すぐに剥がれてしまう」というご相談をよくいただきます。
乾燥が進んで柔軟性がなくなった爪は、少しの衝撃でも割れやすくなってしまうのです。
湘南巻き爪矯正院 八王子院の「割れ爪補正」
当院では、こうした爪のトラブルに対しても、プロの技術によるアプローチを行っています。
巻き爪だけでなく割れ爪だけのご相談も大歓迎♪
「たかが割れ爪」と我慢してしまう方もいらっしゃいますが、早めに整えることで、その後の爪のコンディションは大きく変わります。
八王子の皆さまに寄り添う、トータルケアの場所
湘南巻き爪矯正院 八王子院は、爪の形を整えるだけでなく、皆さまがご自身の足元や手元を好きになれるようお手伝いする場所です。
「自分の爪は形が悪いから……」
「年齢のせいだから仕方ない」
そう諦める前に、ぜひ私たちのカウンセリングを受けてみてください。
私たちは、皆さまのライフスタイルを伺いながら、日々の保湿方法のアドバイスや、お食事のアドバイスなども含めたトータルなご提案をさせていただきます。
当院ではオリジナルプロテインも取り扱っています！
爪が変われば、所作が変わる
指先や足先が整い、ツヤが宿ると、不思議と立ち居振る舞いまで美しく、自信に満ちたものに変わっていきます。
八王子の街を歩く時、サンダルを履く時、あるいは大切な人と食事をする時。
ふと目に入った自分の爪がツヤツヤと輝いていたら、それだけで毎日がもっと楽しくなるはずです。
最後に：今日から「ツヤ育」を始めましょう
ツヤ肌とツヤ爪は、一日して成らず。
ですが、毎日のタンパク質摂取、こまめな水分補給、そして一塗りの保湿オイル。
この積み重ねが、数ヶ月後のあなたを作ります。
もし、今すでに割れ爪や爪の形でお困りなら、その一歩は私たちにお任せください。
プロの技術で現在の状態を整え、そこから理想の「ツヤ爪」を目指していく道筋を一緒に作りましょう。
八王子市にお住まいの皆さまが、自信を持って素肌や素爪を見せられるよう、私たちは全力でサポートさせていただきます。
お散歩のついでや、お買い物の合間に、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね。
湘南巻き爪矯正院 八王子院
八王子駅からアクセスしやすく、リラックスできる空間をご用意しています。
無料相談会のご予約も受け付け中！ご相談のみでも大歓迎です。
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
コメント