「最近、爪がもろくなって割れやすくなった」
「爪切りがしづらくなった」
と感じることはありませんか？
40代、50代と年齢を重ね、更年期というライフステージの変化を迎えると、体だけでなく「爪」にも大きな変化が訪れます。
八王子市にお住まいの皆さまが、いつまでもご自身の足で軽やかに、そして美しく歩み続けられるよう、今回は更年期世代こそ見直したい「足元のたしなみ」について湘南巻き爪矯正院 八王子院がお伝えします。
なぜ更年期に「爪のトラブル」が増えるのか
更年期は、女性ホルモンのバランスが大きく変化する時期です。
この変化は、肌の乾燥や髪の質感だけでなく、実は「爪」の状態にもダイレクトに影響を及ぼします。
爪は「皮膚の一部」が角質化したものです。
年齢とともに体内の水分保持力が低下してくると、爪も柔軟性を失い、乾燥が進みます。
その結果、以下のようなお悩みを抱える方が湘南巻き爪矯正院 八王子院でも急増しています。
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割れ爪・欠け爪： ちょっとした衝撃で爪の先が欠けたり、縦に亀裂が入ったりする。
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爪の肥厚（ひこう）： 爪が厚くなり、セルフケアの爪切りでは刃が立たなくなる。
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乾燥による巻き爪： 水分を失った爪が縮むように内側へ丸まり、周囲を圧迫する。
これらは単なる見た目の問題ではありません。
爪の状態が不安定になると、無意識に痛みをかばう歩き方になり、膝や腰への負担に繋がることもあるのです。
意外と知らない！更年期世代の正しい「爪切り」
皆さまは、普段どのように爪を切っていますか？
「お風呂上がりに、適当な長さまでパチンと切る」という方が多いかもしれませんが、更年期のデリケートな爪にとって、一般的な「テコ型（パチンと音がするタイプ）」の爪切りは、実は大きな負担になることがあります。
厚みが増したり、乾燥して硬くなった爪に強い衝撃を与えると、目に見えない細かいひび割れが生じ、そこから割れ爪が進行してしまうのです。
理想的な爪のお手入れ方法
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スクエアオフを目指す： 角を深く切り込みすぎず、四角い形（角は少し丸める）に整えるのが理想です。これにより、爪が肉に食い込むのを防ぐことができます。
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ヤスリを併用する： 一度に短く切ろうとせず、少しずつヤスリで長さを整えるのがベストです。湘南巻き爪矯正院 八王子院では、爪への衝撃を最小限に抑えるため、専用の機器やヤスリを用いたケアを推奨しています。店内でも販売しておりますので、お気軽にご相談くださいね！
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保湿の徹底： 顔に化粧水を塗るのと同じように、爪の根元やサイドにもオイルやクリームを塗り込みましょう。柔軟性を保つことが、割れ爪防止の第一歩です。
湘南巻き爪矯正院 八王子院が提供する「大人のためのフットケア」
「自分で切るのが怖くなった」
「爪が厚くてどうしようもない」
という時は、プロの手を借りるのが一番の近道です。
八王子市にある当院では、お一人おひとりの爪の状態に合わせたトータルケアをご提案しています。
1. 痛みに配慮した「切らない」矯正
爪が巻いてしまっている場合、当院では特殊な樹脂製プレートを使用した「手術しない」アプローチを行います。
プレートの復元力を利用して、優しく、ゆっくりと爪の形を本来の平らな状態へ導きます。
透明で目立たないため、サンダルを履く時も気になりません。
2. 割れ爪・変形爪の修復
「爪がボロボロで見せるのが恥ずかしい」という方もご安心ください。
欠けてしまった部分を補強したり、表面を滑らかに整えたりすることで、見た目の美しさと機能を同時に整えます。
3. 熟練のスタッフによる爪切り
「たかが爪切り、されど爪切り」です。
厚くなった爪や変形した爪を、適切な道具で安全に整えます。
これだけで「靴を履くのが楽になった！」と喜ばれる方も非常に多いのです。
八王子で「一生モノの足」を育むために
更年期は、これまでの自分を労わり、これからの自分を整えるための「メンテナンス期」でもあります。
湘南巻き爪矯正院 八王子院へお越しになるお客様の中には、「こんな些細なことで相談してもいいのかしら」と仰る方もいらっしゃいますが、決してそんなことはありません。
足元の小さなお悩みは、将来の歩行トラブルの芽でもあります。
その芽を早めに摘み取ることが、10年後、20年後も元気に自分の足で歩き続けるための秘訣です。
当院は、事前予約制でスムーズな施術、プライバシーにも配慮しております。
八王子の落ち着いた環境の中で、スタッフとじっくり対話しながら、ご自身の足と向き合う時間を持ってみませんか？
足元の健康が、更年期を輝かせる
足元が整うと、不思議と気持ちまで前向きになります。
「お気に入りの靴を履いて高尾山へ散歩に行きたい」
「友人とランチへ出かけたい」
そんな日常の楽しみを支えるのは、健康な爪と足裏です。
更年期特有の乾燥や脆さに負けない、しなやかで強い爪。
私たちは、その実現を全力でお手伝いします。
まずは無料カウンセリングから
「私の爪の状態はどうなんだろう？」
「どのメニューを選べばいいの？」
と迷われている方は、まずは当院の無料相談会へお越しください。
熟練のスタッフが、あなたの足の形、爪の状態、そして歩き方の癖まで丁寧に拝見いたします。
八王子市にお住まいの皆さま、そして近隣地域の皆さま。
更年期からの爪ケアは、自分自身への最高のギフトです。
湘南巻き爪矯正院 八王子院で、新しい自分の一歩を踏み出してみませんか？
湘南巻き爪矯正院 八王子院
東京都八王子市にて、皆さまの足の健康を真心を込めてサポートいたします。
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
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